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★アレク達と、私の兵へ

【アレクへ】、「欲しいという心」、「達成したいという心」を、少なくするようにすると、怒り(不快な心)も少なくなる(記事No.1083)

【★1。【アレクへ】、「欲しいという心」、「達成したいという心」を、少なくするようにすると、怒り(不快な心)も少なくなる】

<1>。「欲しいという心」、「達成したいという心」があるから、邪魔(阻止)されると、怒り(不快な心)が発生する。

<2>。怒りは、体に悪いので、体感を防ぐべきである。

<3>。「欲しいという心」、「達成したいという心」を、少なくするようにする方法は、思考を「無」の状態にすること。

 ①。思考を「無」の状態にすることとは、思考を「何も考えない状態」にすることである。

 ②。最善ではないが、「他のことに意識を向ける」、「他のことを考える」、「音を聞いている「だけ」の状態」、「呼吸をしている「だけ」の状態」、「自分からの範囲を意識している「だけ」の状態」、「自分の斜め上などの位置から、自分を見ている状態を、意識している状態」などでも、良い。




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神共 歩(しんとも あゆむ)

Author:神共 歩(しんとも あゆむ)
ただ今、「小説家になろう(外部サイト)」で無料小説を書いています。
 世の中を良くする方法を、とりあえず小説で書くことから初めてみようかなっと思いまして・・・
 分かりにくい表現や、誤字などがあるかと思いますが、今(2019/5)はかなり忙しくて直せません。内容はとても重要なことだと考えているのですが、生活に関して忙しいのです。3年以内に誤字などが直せたら上出来だと思っています。申し訳ありませんが、しばらくお待ちください。

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